Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 67,42g | Prot: 49,92g | Carbs : 146,20g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bananas, Cantaloupe Melons, Coffee (Instant Powder), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almoço: Perdue Crispy Chicken Strips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Caesar Salad Dressing, Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz). Jantar: Canada Dry Diet Ginger Ale, Aquafina Water (16.9 oz), Tostitos Medium Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Taco Meat, Old El Paso Crunchy Taco Shells. Snacks/Outros: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Hand Popped Kettle Corn. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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