Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Líp: 45,38g | Prot: 91,19g | Carbs : 157,82g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Киноа , Филе Семги. Jantar: Sigdal Хлебцы с Травами и Морской Солью, Ашан Горчица Зернистая, Помидоры Черри, Грудка Индейки. Snacks/Outros: Billa Яблоко Гренни Смит , Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Миндаль Миндаль, Черешня, Кофемания Зелёный Микс, Финик. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danabat
|