Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 68,33g | Prot: 86,59g | Carbs : 48,07g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Couve Refogada, Ovo. Jantar: Verdura Mostarda (Folhas), Pernil Assado. Snacks/Outros: Doce de Mamão Verde, Banana Caturra, Sococo Coco Ralado, Ovo. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Fitness (Treino) - 50 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Luciana
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