Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 11,26g | Prot: 50,44g | Carbs : 175,54g.
Pequeno Almoço: Té Supremo Te, Hallulla, Vivo Galletas de Salvado, Danone Yogurt, Manzana Roja, Quaker Avena Instantánea. Jantar: Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco, Tucapel Galletas de Arroz. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 27,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elias araya
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