Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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45,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 52,85g | Prot: 79,30g | Carbs : 78,61g.
Pequeno Almoço: 苜蓿芽, 低醣鬆餅, 快樂牛 低脂乾酪切片, Costco 黑胡椒豬肉, 龍鳳 毛豆仁. Almoço: 炒黃瓜, 長豆, 白飯, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 滷蛋, 高津 古早味滷排骨. Jantar: 鳳梨, 滷雞腿, 煮熟的紅蘿蔔. Snacks/Outros: 低醣乳酪蛋糕（6寸）. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de doris.chen30
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