Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 65 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Líp: 53,23g | Prot: 182,19g | Carbs : 258,95g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cinnamon, Captain Oats Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Spinach, Banana. Almoço: Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Muscletech Nitrotech, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Sesame Oil, Corn and Canola Oil, Pineapple, Cos or Romaine Lettuce, Brown Rice, Golden Farm Mixed Vegetables. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de evanevan1902
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