Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 37,00g | Prot: 103,61g | Carbs : 71,13g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란. Almoço: 상추, 햇반 햇반 (210g), 불고기. Jantar: 부추전, 광어회, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. mais...
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270 kcal
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Exercício:
Agachamento - 20 minutos, Abdominais - 5 minutos, Samsung Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de M2023
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