Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 24,26g | Prot: 111,37g | Carbs : 133,76g.
Pequeno Almoço: Banana, Boiled Egg, Tropicana Slim Sweetener Classic, Lemon Juice. Almoço: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, SuperMi Rasa Opor Ayam, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Brown Rice, Red Tomatoes. mais...
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2343 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ameliaastoria
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