Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Líp: 60,09g | Prot: 76,02g | Carbs : 53,74g.
Pequeno Almoço: Омский Бекон Колбаса Докторская, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Almoço: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Лента Салат Монастырский, Говядина Тушеная. Jantar: Листья Салата, Простоквашино Сметана 10%, Maggi Листы для Жарки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Energy Diet Ваниль, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Грейпфрут (Розовый и Красный), Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de екатерина160590
|