Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 57,71g | Prot: 112,40g | Carbs : 140,30g.
Pequeno Almoço: Clear Barn Протеиновый Батончик, Абрикос, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Выборжец Томаты Черри Желтые, Макфа Гречневые Макароны, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Магнит Минтай на Пару, Киприно Сыр Голландский 45%, Good Food Инжир Сушеный. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shadow1986
|