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Donnerstag
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103,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3183 kcal
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Líp: 80,45g | Prot: 164,79g | Carbs : 451,59g.
Pequeno Almoço: Maryland Sonnenblumenkerne, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Banane, Äpfel, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: REWE Gnocchi, Maggi Mediterrane Gnocchi Pfanne, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Zucchini, Aldi Mozzarella Leicht. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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