Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 46,54g | Prot: 55,85g | Carbs : 217,59g.
Pequeno Almoço: SPAR Choco Flakes, Salzburger Land Almkönig, SPAR Veggie Vegetarischer Bio-Aufstrich Tomate-Basilikum, Berger Beinschinken, SPAR Veggie Vegetarischer Bio-Aufstrich Tomate-Basilikum, Karotten, Gurke (mit Schale), Billa Kornspitz. Almoço: Clever Wasser +, Kikkoman Sojasauce, Asia Jasmin Reis (Gekocht), Spargel, Zucchini, Champignons, Schärdinger Sommerbutter . Jantar: Salzburger Land Almkönig, Sojasoße, Champignons, Spargel, Schärdinger Sommerbutter , Zucchini, Karotten, Asia Jasmin Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Clever Chocoflakes, Clever Joghurt 3,6%, Darbo Erdbeer Marmelade , Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Darkmilk Himbeer, Marillen. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chrirei
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