Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 43,10g | Prot: 73,97g | Carbs : 132,56g.
Pequeno Almoço: Авистрон Икра Судака, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Помидоры, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе (Растворимое), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almoço: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Yesme Смузи Замороженный, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Клубника, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Лук, Городец Простокваша, Помидоры. Snacks/Outros: Сэн Сой Чипсы Нори, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Перекресток Банан, Epica Йогурт Легкий. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina1989.
|