Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 56,91g | Prot: 58,79g | Carbs : 132,52g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Азовчанка Маршмеллоу , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Салат Овощной, Гречка Отварная, Борщ с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лебедянь Молоко Кефир 1%. Jantar: J7 Frutz Лимон, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Outros: Лебедянь Молоко Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evgesha325
|