Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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56,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 38,41g | Prot: 62,26g | Carbs : 164,14g.
Pequeno Almoço: Ашан Хала Плетеная с Маком, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Кофе с Молоком и Сахаром, Vita Живая Каша 7 Злаков. Almoço: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Щи с Мясом. Jantar: КИО Котлета Куриная Рубленая. Snacks/Outros: Банан. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de andlenvol
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