Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 24,76g | Prot: 48,70g | Carbs : 137,87g.
Pequeno Almoço: Banaan, Appel, Senseo Dark Roast. Almoço: Jumbo Geschrapte Waspeen, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Volkoren Brood. Jantar: Gekookt Ei, Spinazie, Zoete Aardappel. Snacks/Outros: Babybel Babybel. mais...
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2581 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Ensino - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas, Conduzir - 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sanne ♡
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