Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 60,12g | Prot: 147,15g | Carbs : 124,78g.
Pequeno Almoço: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Овсяноблин с отрубями. Almoço: Клубника 🍓 с кефиром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Aldi Paprika, Aldi Feldsalat, Гречка Отварная, Mondo Italiano Tomaten. Jantar: Aldi Eiweißbrot (35g), Ehrmann Protein Pudding, Salatkönig Salat, Aldi Paprika, Cucina Olivenöl, Heiploeg Party Crevetten. Snacks/Outros: Ja! Milch 1,5% Fett, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Зебра в Микроволновке. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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