Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
855 kcal
|
Líp: 51,90g | Prot: 49,59g | Carbs : 47,58g.
Pequeno Almoço: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Яйцо Куриное, Петрушка, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Outros: Пахлава. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|