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Salut à toutes et tous !!
Aujourd’hui, il y a très exactement 1 mois que j’ai commencé à me prendre en main afin de perdre du poids, et j’en suis à moins 14 kg.
Je ne suis pas DU TOUT un exemple à suivre car j’ai des troubles alimentaires que je refuse de soigner tant que je n’aurai pas retrouvé le poids que je faisais avant d’être malade (65 kg).
C’est pour cela que je ne donnerai aucun conseil ou méthode. Il ne faut pas faire comme moi.
Mais alors me diriez vous : pourquoi écrire ?
J’avais envie de délivrer un message positif : on est tous là pour la même chose, et j’ai plaisir à voir vos évolutions, en photo, avec des mots, ou des pesées. Et quelque soit notre chemin, j’imagine vos satisfactions.
On cherche toutes à être « biens », selon nos propres critères du « bien », et c’est ce qui compte : la satisfaction de soi-meme !
🙏
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82 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 3,5 kg por Semana
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