Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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101,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 74,19g | Prot: 76,77g | Carbs : 202,11g.
Pequeno Almoço: Ski Raspberry Yoghurt, Tropicana Smooth Orange Juice, Coffee with Milk and Sugar, Alpen Light Salted Caramel, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Waitrose Keralan Spiced Chicken Soup, Dolmio Pasta Vita Tomato and Basil, Waitrose Beef Meatballs . Jantar: Waitrose Essential Thin & Crispy Pepperoni Pizza, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Heinz BBQ Sauce. Snacks/Outros: Crips Quavers, Organix Apple Rice Cakes, Alpen Light Salted Caramel. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
18 jun 20 por membro: bubblegum14
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Cheers ears!
Hope it doesn’t take another 3 days to loose 1kg!
18 jun 20 por membro: Lixio
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18 jun 20 por membro: peat_68
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18 jun 20 por membro: omshawf
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Histórico de Peso de Lixio
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