Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 51,11g | Prot: 91,55g | Carbs : 105,61g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Жареное Яйцо, Кофе. Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Дядя Ваня Закуска Венгерская, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Jantar: Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Bonfesto Рикотта Лайт, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Киви, Абрико Топпинг Карамель, Чай. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|