Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 78,67g | Prot: 74,41g | Carbs : 142,30g.
Pequeno Almoço: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вологодское Масло Сливочное, Авокадо Авокадо, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, SPAR Филе Куриное Копчёное. Almoço: Первая Свежесть Котлеты Куриные с Сыром и Зеленью, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Гречка Отварная. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, SPAR Филе Куриное Копчёное, Магнит Сыр Голландский 45%, Biotech USA Iso Whey Zero, Активия Йогурт Клубника. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Ржаные, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Простоквашино Сливки 20%, Пятерочка Груша Сезонная, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|