Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3007 kcal
|
Líp: 212,20g | Prot: 191,92g | Carbs : 79,13g.
Pequeno Almoço: Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Петмол Сливки 11%, Бекон. Almoço: Nordic Отруби Овсяные, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Шашлык из Свинины, Грецкие Орехи, Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Перец Болгарский Гриль, масло подсолнечное , Приготовленный Лук. Jantar: Nordic Отруби Овсяные, Сметана 15%, Творог 9%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aturchin
|