Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Líp: 20,91g | Prot: 42,55g | Carbs : 58,46g.
Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Fruta do Conde, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudiathaise1
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