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Maulana_95
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18 jun 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
80 kg
Perdidos até agora:
15 kg
.
Ainda faltam:
10 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 18 junho 2020:
442 kcal
Líp: 14,65g | Prot: 20,04g | Carbs : 59,89g.
Almoço:
Telur Rebus.
Jantar:
Saus Tomat, Pisang Kepok Rebus, Risoles.
Snacks/Outros:
Sirup, Coca-Cola Coca-Cola.
mais...
402 kcal
Exercício:
Pedalar - 41 minutos, Google Fit - 23 horas e 19 minutos.
mais...
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