Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 81,02g | Prot: 64,86g | Carbs : 152,20g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Помидоры, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Almoço: ВкусВилл Шоколадно-Ореховая Паста, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Олашки Дас с 50Г Муки, Чечевичный Суп. Jantar: Три Правила Салат Капрезе, Кабачок, Курица Терияки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|