Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 56,83g | Prot: 83,37g | Carbs : 198,12g.
Pequeno Almoço: Quaker Gluten Free Quick Oats, Leanfit Organic Protein, Prana Chia Whole Black, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Cinnamon, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Almoço: Piller's Simply Free Roasted Turkey Breast, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New), Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Skotidakis Tzatziki, Cucumber (with Peel). Jantar: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Broccoli (Chopped, Frozen), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Butter, Natrel Lactose Free 3.25%, Kirkland Signature Applewood Smoked Master Carve Ham. Snacks/Outros: Grapes, Kirkland Signature Whole Almonds, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Coffee. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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