Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
131,6 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Líp: 63,45g | Prot: 205,35g | Carbs : 170,02g.
Pequeno Almoço: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Jones Canadian Bacon. Almoço: Member's Mark Broccoli Normandy, Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked), Member's Mark Broccoli Normandy, Great Value Wild Caught Pink Salmon Fillets. Snacks/Outros: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Reese's 2 Peanut Butter Cups, Sqwincher Sqweeze Freezer Pops. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lumber_slayer
|