Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 53,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 73,80g | Prot: 106,07g | Carbs : 130,75g.
Pequeno Almoço: Макарун, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. Almoço: Творог 5%, Магнит Банан, Орехи Кешью, Куриное Филе, Виктория Печень Куриная с Овощами, Белый Хлеб, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Свинина Тушеная. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Котлеты, Черешня, Яйцо, Яичный Белок. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de normaexpert
|