Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 28,06g | Prot: 21,36g | Carbs : 166,95g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Çavdar Ekmeği, Patates Püresi (yarım Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş). Jantar: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Outros: Eti Puf Kakao. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
RPM - 40 minutos, Descansar - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de lale035
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