Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
802 kcal
|
Líp: 30,12g | Prot: 85,41g | Carbs : 50,00g.
Pequeno Almoço: Maçã. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bacon, Arroz de Couve Flor. Snacks/Outros: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Arma Zen Farelo de Aveia Fino. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isabelacb.macedo
|