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so bloated 😳
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84,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 58,03g | Prot: 74,36g | Carbs : 171,33g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Dasani Bottled Water (16.9 oz), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee (Instant Powder), Bananas. Almoço: Cantaloupe Melons , Whole Wheat Bread, Tuna Salad with Egg. Jantar: Season's Choice Seasoned French Fried Potatoes, Old El Paso Mild Taco Sauce, Our Family Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Taco Meat, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Snacks/Outros: Apples . mais...
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2469 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Aspiração - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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