|
차곡차곡 증량..
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 43,48g | Prot: 141,52g | Carbs : 155,72g.
Pequeno Almoço: 차돌박이, 건두부, 닭안심, 양파, 파프리카, 달걀, 밥. Almoço: 밥, 다노 흑임자선식, 유기농저지방우유, 파프리카, 애터미 임실 스트링치즈, 병아리 콩. Jantar: 차돌박이, 건두부, 닭안심, 토마토. Snacks/Outros: 유기농저지방우유, 다노 단백질공화국 흑임자선식, 바나나. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 몸짱젊줌마
|