Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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71,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 41,07g | Prot: 76,90g | Carbs : 164,45g.
Pequeno Almoço: Tahu Oat, Tahu. Almoço: Del Monte Traditional Spaghetti Sauce, Japfa Seafood Lovers Otak Otak, Young Green Onions, Sawi Sawi Putih, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Tahu, Onions , Tahu Oat. Jantar: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indonesian Corn Fritter, Chicken Breast, Oyster Mushroom, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Outros: Mentos Permen, Roma Sari Gandum. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ongeee
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