Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Líp: 43,33g | Prot: 198,42g | Carbs : 190,21g.
Almoço: 배추김치, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 삶은오징어, 밥. Jantar: 팜조은식품 착한양배추즙, 삼립식품 밤만쥬, 밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Snacks/Outros: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 수박, 우유 (전유), 보충제, 참외. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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