Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
72 kg Perdidos até agora: 14 kg .    Ainda faltam: 17 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1772 kcal Líp: 105,55g | Prot: 101,45g | Carbs : 122,76g.   Pequeno Almoço:  Pisang. Almoço:  Ikan Tenggiri,  Rujak Buah. Jantar:  Mie Ayam. Snacks/Outros:  Kacang Asin Sangrai Kering. mais...
A Ganhar 0,2 kg por Semana



     
 

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