Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 76,56g | Prot: 97,97g | Carbs : 124,59g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Пшеничная Мука, Першинский Творог Обезжиренный , Пестравка Молоко 3,2%. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Помидоры, Гречка Отварная, Сосиски. Jantar: Fit&Sweet Пирожное Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Пшеничная Мука, Першинский Творог Обезжиренный , Яйцо. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larka05
|