Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2419 kcal
|
Líp: 102,10g | Prot: 98,97g | Carbs : 258,29g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Шармэль Зефир Яблочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, La Paulina Сыр Чеддер, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Almoço: Рис Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Jantar: Domino’s Pizza Пицца Маргарита , Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Черешня. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|