Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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110,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 46,37g | Prot: 65,79g | Carbs : 98,51g.
Pequeno Almoço: Омлет с Творогом. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Борщ. Jantar: Кефир 1%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Outros: Сыр Российский, Ого Хлебец с Луком, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LamaZaika
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