Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 49,72g | Prot: 103,32g | Carbs : 146,95g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 2,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Выборжец Томаты Черри Желтые, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлеб Бородинский. Almoço: Огородников Лечо Болгарское, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Абрикос, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Яйцо, Bonvida Кунжут Семена. Jantar: Clear Bar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Морковь Вареная, Минтай, Макфа Гречневые Макароны. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shadow1986
|