Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
61,2 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 16,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1122 kcal Líp: 33,01g | Prot: 76,92g | Carbs : 129,17g.   Pequeno Almoço: Pão de Mel,  Ovo,  Maçã. Almoço: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Batata Doce,  Ovo, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Cacau Show Trufa de Coco, Qualy Margarina Cremosa,  Milho Verde Cozido, Vigor Protein Morango . mais...
A Perder 1,1 kg por Semana



     
 

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