Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2013
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86,0 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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622 kcal
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Líp: 7,00g | Prot: 78,05g | Carbs : 47,91g.
Pequeno Almoço: 100% Whey Protein - Chocolate. Almoço: Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Jantar: Light Chicken Noodle Soup. Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine, 100% Whey Protein - Chocolate. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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