Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 75,21g | Prot: 95,99g | Carbs : 59,19g.
Pequeno Almoço: Milka Шоколад, Хлебец, Кофе Эспрессо, Омлет, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Свинина, Зеленый Лук, Помидоры. Almoço: Зеленые Оливки, Свинина. Jantar: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Кофе Эспрессо, Окрошка на Кефире. Snacks/Outros: Салат из Помидоров, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina_7ko
|