Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 67,47g | Prot: 81,80g | Carbs : 158,35g.
Pequeno Almoço: Лето Близко Кефир 1%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Клубника, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Клубника, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко 1,5%, Европа Пирожное Чизкейк с Манго Пп. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|