Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 51,58g | Prot: 82,37g | Carbs : 186,51g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, Café con Leche, La Cestera Palmeritas al Cacao. Almoço: Manzana Verde, Helado en Forma de Cono, Café, Kikkoman Salsa de Soja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Noodles de Arroz, Cebollas Rojas, Hacendado Brocoli para Vapor, Hacendado Zanahoria, Champiñones. Jantar: Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Cebollas Rojas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates Cherry, Carrefour Corazones de Cogollos, RealValle Pechuga de Pollo Braseada. Snacks/Outros: Snack Day Patatas Fritas Rejilla Corte Especial, Steinburg Shandy, RealValle Pechuga de Pollo Braseada. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ismarodo
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