Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Líp: 13,73g | Prot: 46,17g | Carbs : 130,87g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Daun Singkong, Ikan, Nasi Putih. Jantar: Ensure Susu, Daun Singkong, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Outros: Risoles, Kraft Biskuat Coklat. mais...
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1595 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Patricia2882004
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