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Great dinner with friends last night but weight up as a concequence.
Be Happy!
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74,2 kg
Perdidos até agora: 64,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Líp: 112,23g | Prot: 176,76g | Carbs : 127,77g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Coffee, Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Turkey Breast Meat, Broccoli, Mayonnaise. Jantar: Trader Joe's Gourmet Chicken Meatballs (Sun-Dried Tomatoes, Basil & Provolone), Broccoli, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Zucchini. Snacks/Outros: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Eskimo Pie Dark Chocolate (No Sugar Added), Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Blue Diamond Bold Jalapeno Smokehouse Almonds (Package), Strawberry Cheesecake, Stringsters String Cheese. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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