Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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599 kcal
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Líp: 12,89g | Prot: 13,03g | Carbs : 111,18g.
Pequeno Almoço: Limun. Almoço: Telur Dadar, Nasi Putih, Terung Dimasak. Jantar: Salak, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Kastengel, Putri Salju, Salak. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mithaalifiah
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