Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 62,85g | Prot: 74,45g | Carbs : 175,92g.
Pequeno Almoço: Viineri, Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Kahvikerma (Kevyt), Oululainen Ruislimppu, Kahvi, Raparperikiisseli, Mysli. Jantar: Rainbow Porsaan Pihvifilee, Kermaperuna, Saarioinen Puolukkahillo. Snacks/Outros: HK Camping Makkara, Ruisleipä, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Kahvi. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 610490
|