Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Líp: 39,75g | Prot: 53,85g | Carbs : 53,06g.
Pequeno Almoço: Tesco Extra Mature 10 Cheddar Slices, Aldi Honey Cured Chicken Slices, Farmlea Sweetened Light Condensed Milk, Goji Berries, Sainsbury's Chia Seeds , Onken Natural Yoghurt. Almoço: Tesco Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Chicken Breast, Feta Cheese , Avocados , Watermelon . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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